ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal de desidratação. Este nosso hábito, de que se agrava